När vardagen kostar mer kraft än den borde.
Legitimerad psykolog i Falun. Psykologiska samtal för vuxna.
För dig som vill förstå det som blivit svårt och hitta en hållbar väg framåt.
Du behöver inte veta exakt vad du behöver hjälp med.
Utifrån kan det se ut som att allt fungerar.
Du tar dig igenom vardagen, men tankarna fortsätter när du försöker vila. Återhämtningen räcker inte till, eller självkritiken har blivit högljudd.
Kanske har något förändrats – eller så har summan av allt blivit för mycket.
Du kan söka samtal för
Stress
När kraven har varit höga länge och återhämtningen inte riktigt räcker till.
Oro & ältande
När tankarna fastnar i det som kan hända, gå fel eller borde ha gjorts annorlunda.
Sömnsvårigheter
När sömnen inte ger den vila du behöver och dagarna påverkas.
Självkritik
När du är hårdare mot dig själv än du skulle vara mot någon annan.
Nedstämdhet
När energi, lust eller riktning har minskat och vardagen känns tyngre.
Livsförändringar
När något har förändrats, eller när mycket pågått för länge.
En lugn plats för samtal i Falun.
På min mottagning i Falun får du utrymme att stanna upp och sortera det som har blivit svårt. Tillsammans undersöker vi vad som kan vara hjälpsamt framåt.
Samtalen utgår från din situation och präglas av värme, tydlighet och struktur.
Jag heter Elisabeth Frost.
Jag är legitimerad psykolog och arbetar med psykologiska samtal för vuxna.
För mig handlar samtal om att skapa utrymme för både förståelse och förändring. Det ska finnas plats att stanna upp och förstå varför något blivit svårt, men också att undersöka vad som kan bli annorlunda framåt.
Jag har en bred klinisk grund och anpassar samtalen efter din situation och det du behöver hjälp med.
Praktiskt i korthet
Ingen remiss
Du bokar själv via hemsidan.
Tystnadsplikt
Som legitimerad psykolog har jag tystnadsplikt och för patientjournal.
Centralt i Falun
Besöksadress:
Åsgatan 41.
Du behöver inte känna dig helt säker för att boka.
Ett första samtal handlar inte om att ha alla svar.
Det handlar om att börja sortera tillsammans.